Cantidad de Vitamina B12 en Queso, queso provolone, baja en grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, queso provolone, baja en grasa hay 1.46 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Queso, queso provolone, baja en grasa.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Queso, queso provolone, baja en grasa
Queso, queso provolone, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso provolone, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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50.6 g
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50.6%
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La energía (calorías)
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274 kcal
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Energía (julios)
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1146 kJ
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Proteína
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24.7 g
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24.7%
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lípido total (grasa)
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17.6 g
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17.6%
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Ceniza
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3.6 g
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3.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.5 g
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3.5%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0.55 g
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0.55%
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Calcio, Ca
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756 mg
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0.76%
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Hierro, Fe
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0.52 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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496 mg
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0.50%
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Potasio, K
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138 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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615 mg
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0.62%
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Zinc, Zn
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3.23 mg
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Cobre, Cu
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0.026 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Queso, queso provolone, baja en grasa